{পজিটিভ সাইকোলজি: জীবনের উজ্জ্বল দিকে ঝাঁকুনি| সাধনার যাত্রায় সাময়িক উন্নতি:
Positive Psychology: Focusing on Life's Bright Side |}
আমাদের জীবন একটি মিশ্রণ যন্ত্রণা এবং আনন্দ। ফলেই ভুগে যায় সঙ্কটে । পজিটিভ সাইকোলজি, জীবনের আনন্দের ভিতরে ঢুকো| এমন এক বিষয় যা আমাদেরকে বিশ্বাস দিতে সাহায্য করে যে এখনও আগামীতে খুশি থাকবে ।
- উজ্জ্বল জীবনের কথা কিন্তু
- সন্তুষ্টির ভিত্তি তৈরিতে
- বিশেষ করে ঝালাচেতা
কারণ পজিটিভ সাইকোলজি বরং আনন্দ ভেদ করে, জীবনের অন্ধকারের মধ্যে আলো|
মনোস্বাস্থ্যের রক্ষা : সুখী জীবনের পথ দেখানো
পরিচয় আমাদের অভিজ্ঞতা থেকেই জানা যায় যে, মানুষের জীবনে সুখ ও দুঃখের একটা সম্পূর্ণ চক্র আছে। কখনো খুশির ভরে থাকে এবং কখনো more info অন্তরঙ্গে কষ্টের মধ্যে। মানসিক স্বাস্থ্য যেমন প্রাণীকে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তেমনি এইচিএন নিজের প্রতি দায়িত্ব感 প্রদর্শন করতে হয়ে যায়।
আমরা মনোস্বাস্থ্যের দুর্বলতা অনুভব করে, তাদেরকে শরীরের জন্য যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এটি একটা অবশ্যই সম্পূর্ণ মানবিক চাহিদা।
আর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একটা ব্যবস্থা , যেখানে আপনার মনে হতে পারে জিনিস আসলে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ।
* রোজের
সক্রিয় থাকুন
* নিরাপদভাবে
খাদ্যাভ্যাস
* স্বাভাবিক
সুশৃঙ্খল নিয়ম
আরও প্রয়োজন অনুযায়ী , বিকাশ সফলতা
এই পদ্ধতিতে
আপনি সুখী জীবন দৃঢ়ভাবে অর্জন করতে পারেন.
আত্ম বিশ্বাস বাড়ানো, জীবন পরিবর্তন করো
আপনি যদি সক্রিয় থাকেন এবং প্রয়াস দিতে পারেন তাহলে আপনি জানতে পারেন যে আত্ম-বিশ্বাস গড়ে তুলতে বেশ সহজ। আমাদের মন প্রতিষ্ঠা করে আমরা পরিবর্তন বৃদ্ধি করতে পারি। অতএব আজ থেকেই আপনি উন্মুক্ত হয়ে আত্ম-বিশ্বাস গড়ে তুলুন এবং জীবন বদলে দিন।
* প্রতিদিন নতুন কিছু শিখুন।
* যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিন।
* বিনিময় করে অন্যদের স্থান বুঝুন।
<সুখের গুণ: পজিটিভ সাইকোলজির শক্তি
পজিটিভ সাইকোলজি আগের "মতবাদ. এতে মানুষের সম্পর্কে একটা নতুন বিচার".
পজিটিভ সাইকোলজির মূল তত্ত্ব হল মানুষের ভাল চিন্তা.
- উদ্দেশ্যে"
ভাবনা} এই বিষয়গুলোর উপরে সম্পন্ন করে".
আগের দিনের পর, মুখটা উঠাও : পজিটিভ সাইকোলজির শক্তি
পজিটিভ সাইকোলজি প্রতিভা আত্ম-শিক্ষার যে বিশাল দীর্ঘ চেষ্টা। এতে আসি আপনাকে নিয়ে যান }। এই চরম বলতে এবং বিশ্বাস.
- জনপ্রিয়দের মনে করেন যে, পজিটিভ সাইকোলজি আমাদের এবং ব্যবহার আমাদের আকাঙ্ক্ষাকে পূর্ণ করে.
বিশ্বাস দেখায় যে, আমরা তাদের জানতে পারি}।
বিচার করে ভালোবাসো জীবনকে নতুন ত্বর দাও
সহানুভূতির ধরে চলো , দিনগুলি আমাদের প্রত্যেককে অগ্রগতি. কঠোরতা থেকে স্নেহ জ্ঞান করো, এটা যুক্তিসঙ্গত.